config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Michelle Kristensen

Oreo

MK to skrót od Michelle Kristensen, czyli Ćwiczenia i dieta – oraz Głównie dla kobiet. MK Universe to mekka zdrowia, społeczność, w której my w zespole MK świętujemy udane odchudzanie i gdzie dieta to miasto w Rosji. O wiele bardziej wierzymy w zmianę zdrowego stylu życia! Dzięki tej bezpłatnej aplikacji sprawiamy, że fitness jest dziecinnie prosty, ponieważ możesz zabrać ze sobą trening w podróży i masz przepisy MK na wyciągnięcie ręki. Tak naprawdę w każdej chwili możesz wyjąć z kieszeni zdrowy przepis i poćwiczyć w domu lub pobiegać z Michelle Kristensen na jej obozie treningowym. Witamy więc we wszechświecie z wielką pasją do zdrowej żywności, ćwiczeń i prostego, zdrowego życia codziennego. Wskocz, jeśli chcesz zacząć tracić na wadze lub chcesz stać się zdrowszą wersją siebie.
Aplikacja zawiera ponad 85 darmowych przepisów, które powstały w oparciu o zasady MK: Naszą misją jest podarowanie Twojej kuchni trochę zdrowia, abyś otworzył oczy na to, że zdrowe i odchudzające jedzenie może być niezwykle smaczne, sycące i proste w wykonaniu. Zdrowie i utrata masy ciała to nie tylko sprawność fizyczna i jedna dieta po drugiej. Przede wszystkim chodzi o znalezienie klucza do tego, co działa dla ciebie - i że jesteś zadowolony ze swojego ciała. Zdrowa dieta wiele tu znaczy! Każdy przepis w MK Universe jest pyszny, łatwy i szybki w przygotowaniu. Znajdziesz tu również wiele innych przepisów i planów posiłków, które możesz kupić. Oto przykłady niektórych z ulubionych MK:

Tost brokułowy
Skyrboller
Koktajle
Snickers MK
Jednogarnkowe dania z makaronu
Pikantny kurczak
Burger wegetariański
Zupa Hokkaido
Kremowy twaróg chia
Granola jabłkowa

Sprawiliśmy, że poruszanie się po MK Universe jest tak łatwe, jak to tylko możliwe, i dlatego podzieliliśmy wiele przepisów na kategorie, takie jak śniadanie, obiad, kolacja i przekąski, abyś mógł stosować plan diety, który ma dla Ciebie sens. Dodatkowo możesz oznaczyć serduszkiem przepisy, których jesteś największym fanem, a szybko przeniosą się one do Twoich „Ulubionych”. Ładnie łatwe, to lubimy w MK. Innymi słowy, zapewniliśmy Ci ochronę najlepiej jak potrafimy i mamy nadzieję, że dostaniesz dokładnie to, czego dusza zapragnie.

Jak zapewne już wiesz, Michelle Kristensen jest nie tylko dobra jako przepis, ale jest również zawsze gotowa z pomocą HEP dla Ciebie i Twojego treningu. A jeśli chodzi o odchudzanie z pogrubioną linią pod spodem, w aplikacji możesz znaleźć dwa różne obozy, które najlepiej rozpoczną proces odchudzania i pozwolą Ci osiągnąć zdrowie:

Obóz treningowy MK
Obóz MK w ruchu

Ten ostatni jest młodszą siostrą popularnego obozu online MK, który trwa 4 tygodnie. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie mkuniverset.dk. Dzięki aplikacji tutaj możesz dowiedzieć się więcej o dwóch powyższych obozach. Więc pospiesz się i pobierz – to całkowicie za darmo.

Obozy, zasady MK i całe podejście do gotowania, odchudzania i treningu oparte są na ponad 15-letnim doświadczeniu Michelle Kristensen w zakresie zdrowego stylu życia i odchudzania. Pasjonuje się gotowaniem, aw plecaku ma licencjat ze sportu i przedmioty uzupełniające z programu magisterskiego z żywienia człowieka. Ponad 72 000 osób wzięło udział w jednym z jej obozów online, a ona trenowała około 3500 kobiet na swoich fizycznych bootcampach MK. Od ponad siedmiu lat jest stałym ekspertem ds. zdrowia w Go'Morgen Danmark i napisała łącznie ponad 20 książek i e-booków.

Michelle Kristensen jest szczególnie znana z postaci Store Sonja, którą kształtuje wiele kobiet, które przez lata gościła na jej obozach, a także jej własna historia odchudzania, ćwiczeń i gotowania. W sierpniu ukaże się druga książka o Store Sonji, która podejmuje walkę z kilogramami chłopaka i singlem. Zastanawiam się, czy większość kobiet może się w niej choć trochę odzwierciedlić. Mamy nadzieję.

Pod "Wiadomościami z MK" od czasu do czasu dostajesz sygnał dźwiękowy - wszystko w ramach usługi dla Ciebie i Twojego zdrowia. Powiedzmy nie dzięki koncepcji diety i tak dzięki zdrowemu stylowi życia i wspaniałym przepisom. Kibicujemy temu w MK Universe i mamy nadzieję, że do nas dołączycie.

MK Universet

Najnowsza wersja MK Universet

Inne wersje